Все плюсы спорта

Вряд ли найдется кто-нибудь, кто не хотел бы в старости быть активным и здоровым. Удивительно, но напрягаться, чтобы позаботиться о своем будущем, желающих не так много. Конечно, можно это списать на лень или легкомыслие: лучше пойду пивка попью (ящик посмотрю). Да мало ли что будет в старости – еще надо дожить до нее. Доживая, начинают жалеть – эх, чем же я раньше думал (возможны варианты). Между прочим, спорт положительно влияет не только на тело, но и на мозг, улучшая его работу. Это полная противоположность негативным вредным привычкам, ведущим к деградации.

Куда податься в спорте?

Плюсы зимних видов спортаСпорт разнообразен. И дело даже не в том, что бывает профессиональный и любительский. Конечно, профессиональный спорт идет скорее во вред – это тяжелый труд, правда, приносящий хороший доход, с небольшими затратами (экипировка, игровые снаряды и т.д.). Но чемпионами становятся единицы. Другое дело — любительский, когда можно заниматься себе в удовольствие.

Но чтобы он был на пользу, можно начинать с самого простого – бег по утрам, дворовой футбол, тренировки в спортивном зале (от восточных единоборств и до фитнес-клуба).

Легкая пробежка - одни плюсыА еще можно делать прогулки (пробежки) по утрам, например, пойти на работу на своих двоих, вместо того, что бы воспользоваться транспортом. Да и делать по утрам зарядку просто необходимо. Как минимум. Все это – доступные грани спорта. За Вами выбор!

Обратная сторона спорта.

Ну что можно сказать? Все медали имеют две стороны. Да спорт отнимает время, требует некоторых материальных затрат. Так какая же от него польза?

Рассмотрим преимущества спорта.

Главный плюс спортаНесмотря на вышеуказанные недостатки, в занятиях спортом плюсов несравненно больше. Но это все окупится в качестве бонуса здоровью и отличному самочувствию. Давайте рассмотрим преимущества занятий спортом. 

1). Занимаясь спортом, Вы сформируете характер. Укрепите волю. Научитесь ставить цели для себя и добиваться своего. Победите лень, укротите собственные слабости, воспитаете характер лидера и победителя. Станете уверенным в себе, что, несомненно, повлияет положительно не только на внешность, но и Ваш внутренний мир.

Плюсы плавания и занятия спортом2). Во-вторых, постоянные занятия (например серфингом) «сделают» не только внутренний мир, но и классное тело, завидовать которому будут друзья и подруги. Присмотритесь, разве можно найти безвольного и неуверенного спортсмена? Вряд ли.

3). О благотворном влиянии и пользе спорта для здоровья человека известно всем и говорят об этом часто. А ведь намного проще поддерживать здоровье в норме, чем лечиться. Сегодня много желающих похудеть. Но занимаясь спортом, Вы забудете о лишнем весе.

Супер спорт4). Улучшиться Ваше самочувствие и обойдет стороной депрессия –проблему современной цивилизации. Даже небольшая нагрузка поможет сделать Ваш сон более спокойным и эффективным. Тот, кто выспался и хорошо отдохнул, выглядит намного лучше и привлекательнее. Соответственно на Вас будут смотреть и брать пример. Кроме того сможете как бы добавить лишние несколько часов в сутки – будете везде успевать, как будто в сутках не двадцать четыре, а на несколько часов больше, двадцать пять или даже сорок восемь часов — работоспособность существенно увеличится.

5). Ну и конечно, Вы продлите собственную жизнь – да не простую (старческую), а активную, молодую и интересную.Плавание плюсы и минусы

Подводя итоги.

В заключение следует отметить, что все вышеуказанное не реклама, а жизненная необходимость. Мы привели далеко не все прелести занятий спортом – кроме всего прочего появится новое интересное хобби, друзья, товарищи, знакомые и т. д. Ну и вообще, существует два варианта – Вы или развиваетесь, или деградируете. Конечно лучше быть здоровым и счастливым. Так что делайте правильные выводы. Ведь спорт это самый надежный путь к самосовершенствованию. Все плюсы спорта

Еще по теме:

5 комментариев к статье “Все плюсы спорта”

  1. Цветкова Надежда

    Июн 06. 2014

    Спортом стоит заниматься в обязательном порядке. Только так можно сохранить здоровье!

    Ответить автору комментария
  2. Мамонтов Дмитрий

    Июн 06. 2014

    Не смотря на то что у меня свой бизнес и времени на личную жизнь не так уж и много, я все равно занимаюсь спортом. Играю в теннис. Это и здоровье мое сохраняет и расслабиться помогает.

    Ответить автору комментария
  3. Даша

    Июн 06. 2014

    Думаю такой вид спорта как бег пойдет каждому человеку на пользу. Без и фигуру приведет в должное состояние и сердечко будет хорошо работать. Я бегаю каждое утро к примеру

    Ответить автору комментария
  4. Капустин Алексей

    Июн 07. 2014

    Спортом надо заниматься в любом случае. Здоровье тогда не будет никогда подводить.

    Ответить автору комментария
  5. Бирюков Вячеслав

    Июн 07. 2014

    Я тоже постоянно даю советы своим детям чтобы они занимались спортом. Просто если спортом не заниматься, то со временем будет портиться здоровье. и придется ходить по врачам.

    Ответить автору комментария

Оставьте свой отзыв к статье Мамонтов Дмитрий