Спортивное питание изменило мир фитнеса и бодибилдинга. Сегодня считается, что спортсмен не сможет достичь высоких результатов, если не введет в свой рацион спортивное питание.
Дело в том, что обычная пища, какой бы качественной она не была, не обеспечивает поступление в организм достаточного количества микроэлементов и энергии, чтобы компенсировать энергозатраты на тренировки. Обычная пища просто не успевает ассимилироваться в желудочно-кишечном тракте. В результате происходит замедление обмена веществ, что в свою очередь влечет недостаток пластических веществ в организме, необходимых для роста результатов спортсмена.
Спортивное питание – это пищевые добавки. Купить трибулус террестрис можно посредством сайта whey-sportpit.ru.Именно добавки, а не полноценное питание. У этих добавок повышенная пищевая плотность, неплохие вкусовые качества и выраженная энергетическая направленность.
Спортивное питание разрабатывается в специальных лабораториях и отлично подходит как профессиональным спортсменам, так и любителям.
Со спортивным питанием спортсмены получают недостающие аминокислоты, питательные элементы и т.д.
Такое питание сразу после своего появления на рынке стало обрастать массой мифов, которые не соответствуют действительности.
Первый миф гласит, что спортивное питание по большей части синтетическое. Это неправда. Изготавливается питание для спортсменов из обычных продуктов.
Просто из них удаляется ненужный балласт и остаются лишь полезные вещества в концентрированной форме.Согласно второму мифу спортивное питание способно негативно влиять на желудок и кишечник человека. Якобы все эти пищевые добавки создают избыточную нагрузку на органы. Опять же, это неправда.
Спортивные добавки совмещаются с обычным питанием. Повышенная нагрузка появляется, когда добавки начинают использовать в качестве основного питания. Никакому здравомыслящему человеку это в голову просто не придет.
Третий миф сложнее опровергнуть. Он гласит, что без спортивного питания можно обойтись если потреблять обычную здоровую пищу в нужном количестве. Спорить с этим трудно. Да, обеспечить организм необходимыми микроэлементами можно, но очень сложно. Купить сывороточный протеин в Москве находится много желающих, следящих за своим здоровьем.
И то, только в том случае, если человек не занимается спортом. В случае интенсивных тренировок без спортивного питания не обойтись. Более того, с помощью обычных продуктов невозможно получить необходимые для роста мышц объемы белков.
