Правильный загар — дело тонкое!

Так уж сложилось, что своеобразным подытоживанием нашего летнего отдыха является загар. Действительно, кто же откажется от того, чтобы его кожа стала смуглой и шелковистой, упругой на вид, выгодно оттеняла яркие летние туалеты?

Лучшие средства для загара

Кроме того, о полезном влиянии солнца на организм было известно ещё в древности. Его лучи убивают патогенные микроорганизмы, замедляют салоотделение железами кожи, содействуют синтезу витамина D и другим полезным биологическим процессам. Но издревле также известно, что из друга, светило может превратиться в беспощадного врага, при неограниченном пребывании под его лучами.

Многие знают, что под действием ярких лучей чётче проявляются пигментные пятна, веснушки, морщины.

Ещё больше вреда солнце наносит тем, кому по состоянию здоровья необходимо избегать контакта с прямым солнечным облучением, которое способно спровоцировать много хронических заболеваний. Желающим иметь красивый загар, важно не навредить своему здоровью.

Советы для правильного загара

Так что же такое загар? Суть загара заключается в том, что у кожи под воздействием солнечного света появляется краситель — меланин. Процесс синтеза меланина сложен и не до конца изучен. Загар имеет две стадии: покраснения и последующего приобретения кожей коричневого тона. Если не загоревший человек появляется на пляже, то уже через 15 минут присутствия на солнце его кожа станет розовой и немного влажной. Совсем иначе происходит процесс загара у тех белокожих, которые загорают в первый день не более 5 — 7 минут. Их загар с каждым днём становится всё заметнее, приобретая приятный бронзовый оттенок. Такая осторожность не приведёт к ожогам.

секреты правильного загара

Чтобы получить отменный загар солнце не должно быть в зените, а напротив, опалять лучами сбоку, тогда они лучше проходят через эпидермис кожи и краситель лучше проявляет своё действие.

Цвет загара зависит от цвета самой кожи и места загорания. Например, загар после солярия имеет желтоватый оттенок, морской — коричневый или кофе с молоком, горный — красноватый или шоколадный. Северное солнце полезно для людей уставших, переутомлённых, с анемией. Солнце равнин успокаивает.

Ровный отличный загар

Помните что летом на солнце нужно быть очень осторожным, первый раз загорать блондинам рекомендуется не больше 5 — 7 минут, смуглым — 15 — 20 минут. Смуглые, уже по истечении нескольких дней могут загорать без ограничений, а белокожим нужен срок не меньше недели. Если вы, будучи уже загоревшим, не выходили на пляж какое-то время, необходимо снова ограничить своё присутствие на солнце. С годами, чем меньше мы находимся на солнце, тем полезнее это для кожи лица.

Загарать лучше в тени дерева

Лучше загорать в тени деревьев: листья поглощают часть света, кожа загорает равномернее, загар проникает глубже и держится дольше. Полезно пользоваться кремом для загара, который защищает от солнечных ожогов. Смазываться кремом надо в тени, подождать пока он впитается и лишь потом выходить на солнце.

Помните о том, что солнце может пересушить кожу, позаботьтесь об этом и увлажните самые уязвимые места — лицо и шею. Как минимум трижды в день, на смоченную любой минеральной водой кожу лица и шеи нанесите увлажняющий крем. Втирайте без усилий. Не используйте дезодорант или туалетную воду перед выходом на пляж, поскольку на коже могут остаться тёмно-грязные отёки и пятна. Опасно выходить на пляж под яркое солнце, если вы переутомлены, не выспались, употребляли алкогольные напитки.

Как правильно загарать

Пляж несёт здоровье людям здоровым. Поэтому, кто болен, лечится, принимает лекарства, необходимо получить рекомендацию доктора относительно солнечных ванн. Противопоказанием для «контакта с солнцем» может послужить как сама болезнь, так и лекарства с повышенной чувствительностью к солнцу, в частности с содержанием кумарина. В таких случаях нужно ограничиться воздушными ваннами. Это касается также людей с сахарным диабетом, увеличенной щитовидной железой, эмфиземой лёгких, неврастенией, неврозами, тромбофлебитом. Крайне осторожными на солнце должны быть и люди с очень чувствительной кожей к солнечному ультрафиолету, женщины в критические дни и люди, которые недавно перенесли тяжёлый недуг.

Советы для правильного загара

Несколько слов о воздушных ваннах. Можно однозначно утверждать, что они содействуют красивому и стойкому загару. Доказано, что не очень густые облака пропускают 45% солнечного света, то есть, можно загорать и в облачную погоду.

Еще по теме:

1 Отзыв к статье “Правильный загар — дело тонкое!”

  1. Ирина

    Июн 26. 2014

    Не все девушки с загаром выглядят симпатично. И особенно мне не нравится когда девушка загорает в солярии и цвет ее кожи выглядит далеко не естественно.

    Ответить автору комментария

Оставьте свой отзыв