Физическая культура, а сокращённо физкультура – это разностороннее совершенствование человека, путем физических упражнений, соблюдения правильного образа жизни. На сегодняшний день физкультура является неотъемлемой частью нашей жизни, а в особенности детей. Физкультура и спорт параллельно связаны между собой.
Но и есть небольшая разница между этими понятиями.
На самом деле физическая культура направлена на сохранение и укрепление здоровья любого человека и не требует от него особых достижений. Спорт же — это настоящая цель, обязательно включающая в себя достижение значительных успехов и завоевание рекордов. Так было и раньше, а сегодня этому отдаётся большое предпочтение. Множество спортивных учреждений готовы принимать детей для обучения их физическому и спортивному ремеслу.
Опять же, физкультура подразумевает незначительные нагрузки и сравнительна с зарядкой. А спорт является серьезной ответственной подготовкой молодых ребят и девушек, которые могут быть представлены для участия в неких спортивных соревнованиях. Но всё же объединяет эти два понятия, спорт и физкультуру, присутствие физических нагрузок.
Детский организм очень хрупок, особенно на стадии роста и формировании. А нагрузки могут сильно повлиять как в хорошую сторону, так и в плохую. Не нужно забывать, что тренировки носят систематический характер, поэтому взрослому, тренеру или тому, кто отвечает за занятия спортом ребёнка, необходимо знать меру и правильно распределять силы детей.
Конечно, физкультура развивает в ребёнке культуру правильного образа жизни. Тут физические нагрузки не так сильны. Поэтому в школах, детсадах, училищах и т.д. практикуют общие физические мероприятия.
Спорт намного суровее, годами нужно оттачивать мастерство и выносить жуткие нагрузки на организм. Но есть и хорошая сторона этого вопроса. Спорт закаливает и учит дисциплине, это тоже необходимо молодому растущему организму. Но во всём нужно знать меру. Ребёнок отдаёт спортивным достижениям огромные усилия и внимание. Но помимо этого существует и интеллектуальное развитие, т.е. учёба общим предметам. Нет, спорт это не плохо, но нужно везде знать меру. Можно и по-другому приобщить ребёнка к спорту. Главное, чтобы ему самому хотелось, а не принуждать.
Про активный отдых зимой родители редко вспоминают , когда можно встать на коньки, лыжи, а летом поиграть в футбол, волейбол и разнообразные подвижные игры. Дома тоже можно соорудить какой-нибудь спортивный комплекс или приобрести тренажёр, всё это возродит здоровое отношение к физ. культуре, чтобы она продлевала жизнь и помогала людям укреплять и сохранять здоровье, .
